VTT exercices

Dix ans après le succès de VTT Rouler plus vite, Jean-Paul Stéphan propose ici
un ouvrage riche de 2 800 exercices pour progresser dans l’entraînement, la
technique et l’animation de groupes de vététistes.

Le classement des exercices en 110 mots-clés permet de trouver facilement le
thème recherché. À cet aspect pratique du livre vient s’ajouter de nombreux
QR-codes donnant accès à des vidéos qui complètent certaines explications
techniques.

Un ouvrage pour tous les vététistes, du débutant au haut niveau, désireux de
progresser techniquement et physiquement, mais également aux éducateurs,
entraîneurs, animateurs et professeurs d’EPS intervenant dans le domaine du
VTT.

Sept fois champion du monde et onze fois champion de France masters VTT, Jean-
Paul Stéphan, professeur agrégé d’EPS, animateur de nombreux stages (VTT,
formation d’enseignants…) est en perpétuelle recherche de nouvelles manières
de progresser.