Yin Yoga - Respiration Méditation Simplicité

Yoga + méditation = simplicité
Influencé par l'approche taoïste de la vie (l'impermanence et l'acceptation,
le yin et le yang, l'observation de la nature) et la médecine traditionnelle
chinoise (les méridiens, les organes yin-yang), le yin yoga est un yoga très
lent et doux, permettant à ceux qui le pratiquent de relâcher la pression pour
se détendre en profondeur. Laissez-vous tenter par cette approche méditative
du yoga et suivez le guide pour vous immerger dans la discipline.
Richement illustré, ce guide pratique sera votre allié pour intégrer à votre
quotidien l'équilibre du yin et du yang et retrouver une harmonie intérieure.